Iedereen heeft weleens een hulpvraag rondom voeding, beweging of slaap. Wellicht ben je wel te lang in ‘een winterslaap’ geweest of vergat je de afgelopen tijd om te sporten.
Soms kon het gewoonweg niet. Daarom help ik om bepaalde zaken voor jou op een rijtje te zetten. Samen met jou kijk ik naar je doelen.

Je doel kan van alles zijn!

Wil je afvallen? Beter slapen? Wil je meer bewegen? Wil je stoppen met roken?
Vind je je leven momenteel niet zo zinvol? Of is het van alle onderdelen een beetje?

Wat ik het belangrijkste vind, is dat jij leert hoe je goede beslissingen kan nemen met alle bijbehorende kennis zodat je op een duurzame en blijvende manier je leefstijl kan veranderen naar een manier die bij jou past. Ik ga daarom ook niet veel adviseren of tips geven, want de oplossingen die vanuit jezelf komen zijn bewezen duurzamer en blijvend!