Zullen we een betere gezondheid samen op een rijtje zetten?
Iedereen heeft weleens een hulpvraag rondom voeding of beweging. Wellicht ben je wel te lang in ‘een winterslaap’ geweest of vergat je de afgelopen tijd om te sporten. Soms kon het gewoonweg niet. Daarom help ik om bepaalde zaken voor jou op een rijtje te zetten. Samen zoeken we naar praktische en vooral haalbare oplossingen ter verbetering van jouw voedingspatroon. Ook ben ik jouw steun in de rug om je in beweging te laten komen.
Leefstijlcoaching
Sta er eens bij stil…gezond zijn brengt vrijheid met zich mee
Hoe vanzelfsprekend is jouw gezondheid?
Maar veel mensen vinden het uitdagend om hun leefstijl te veranderen. Jij ook? Een extra steuntje in de rug is dan zeer welkom. Voor een blijvende verandering van leefstijl kan er echter maar een de grootste stap zetten; Jij zelf!
Dit zijn drie vragen die bepalen of het je zal lukken.
- Wil je het echt en ook datgene gaan doen wat ervoor nodig is?
- Heb je het gevoel dat je het zou kunnen?
- Ben je in staat om de aankomende periode prioriteit aan je gezondheid te geven?
Gratis Stoppen met Roken Programma
Wil je graag gezond ouder worden? Of wil je een kindje krijgen? Of geld besparen om leuke dingen mee te doen? Of ben je klaar met die stinkende sigaretten?
Wat je motivatie ook is, stoppen met roken is ALTIJD een goede beslissing.
Met Rookvrij en Fitter help ik je hierbij. Want stoppen onder begeleiding is veel succesvoller dan zelfstandig stoppen. Met ons programma kan dat ook nog eens gratis. De meeste zorgverzekeraars vergoeden namelijk dit programma zonder dat je eigen risico hoeft te betalen.
Massages
Even wat tijd voor jezelf nodig?
Westfit heeft voor jou een divers aanbod aan massages.
Kom tot rust en laad weer op tijdens een ontspanningsmassage of geef je spieren wat meer aandacht en boek een sportmassage.
Weten welke massages Westfit jou kan bieden?
• Ontspanningsmassage
• Sportmassage
• Stoelmassage
• Polariteitsmassage
Over mij
Ik ben Barry Jansen en het gezicht achter West Fit leefstijl coaching en massage.
Vanaf jongs af aan is sport en bewegen mijn passie. Middels mijn huidige werkzaamheden als bewegingsagoog bij Basalt revalidatiecentrum heb ik van hobby mijn werk kunnen maken.
Ik geef bewegingslessen aan diverse (medische) doelgroepen; mensen met Reuma, MS, CVA, hartproblemen en andere specifieke gezondheidsklachten.