{"id":1217,"date":"2022-01-12T16:00:36","date_gmt":"2022-01-12T15:00:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.westfit.nl.mdurl.nl\/?page_id=1217"},"modified":"2022-06-01T21:22:37","modified_gmt":"2022-06-01T19:22:37","slug":"leefstijlcoaching-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.westfit.nl\/?page_id=1217","title":{"rendered":"Leefstijlcoaching"},"content":{"rendered":"

[vc_row full_width=”stretch_row_content_no_spaces”][vc_column][vc_single_image image=”1422″ img_size=”full”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”40px”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”4\/6″ css=”.vc_custom_1641218266655{padding-left: 10px !important;}”][vc_custom_heading text=”Duurzame<\/cite> leefstijlverandering samen met een coach” font_container=”tag:h3|text_align:left” use_theme_fonts=”yes”][vc_column_text]Iedereen heeft weleens een hulpvraag rondom voeding, beweging of slaap. Wellicht ben je wel te lang in \u2018een winterslaap\u2019 geweest of vergat je de afgelopen tijd om te sporten.
\nSoms kon het gewoonweg niet. Daarom help ik om bepaalde zaken voor jou op een rijtje te zetten. Samen met jou kijk ik naar je doelen.<\/p>\n

Je doel kan van alles zijn!<\/p>\n

Wil je afvallen?<\/strong>\u00a0Beter slapen?<\/strong>\u00a0Wil je meer bewegen?<\/strong>\u00a0Wil je stoppen met roken?<\/strong>
\nVind je je leven momenteel niet zo zinvol?<\/strong>\u00a0Of is het van alle onderdelen een beetje?<\/strong><\/p>\n

Wat ik het belangrijkste vind, is dat jij leert hoe je goede beslissingen kan nemen met alle bijbehorende kennis zodat je op een duurzame en blijvende manier je\u00a0leefstijl kan veranderen naar een manier die bij jou past. Ik ga daarom ook niet veel adviseren of tips geven, want de oplossingen die vanuit jezelf komen zijn\u00a0bewezen duurzamer en blijvend![\/vc_column_text][vc_empty_space height=”52px”][\/vc_column][vc_column width=”2\/6″][vc_single_image image=”1428″ img_size=”large”][vc_empty_space height=”52px”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”4\/6″ css=”.vc_custom_1641218266655{padding-left: 10px !important;}”][vc_custom_heading text=”Stappenplan naar een duurzame gezonde<\/cite> levensstijl” font_container=”tag:h3|text_align:left” use_theme_fonts=”yes”][vc_column_text]<\/p>\n

\n
    \n
  1. We starten zo nodig met een gratis kennismakingsgesprek van ongeveer 30 minuten. Onder het genot van een kop koffie, thee of water maken we kennis. We bespreken de reden van uw komst en wat ik voor u zou kunnen betekenen. En we kijken of er een \u2018klik\u2019 is tussen ons.
    \n<\/br><\/li>\n
  2. Als je besluit om bij mij in coaching te gaan starten we met een leefstijlcheck om meer inzicht te krijgen in je huidige leefstijlgedrag. Hiervoor ontvang je een vragenlijst die we in een persoonlijk gesprek zullen bespreken.
    \n<\/br><\/li>\n
  3. We stellen samen concrete en haalbare doelen op. Verwachte eindresultaat met korte en lange termijn doelen.
    \n<\/br><\/li>\n
  4. Tussen de coaching sessies door is er ruimte voor contact en feedback<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n

    [\/vc_column_text][vc_empty_space height=”52px”][\/vc_column][vc_column width=”2\/6″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”52px”][vc_custom_heading text=”Leefstijlpakketten” font_container=”tag:h3|text_align:left” use_theme_fonts=”yes”][vc_empty_space height=”20px”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/3″][vc_column_text]<\/p>\n

    Startpakket<\/h3>\n

    \u2022 Gratis kennismakingsgesprek
    \n\u2022 Intake \/leeftijdscheck (90 min)
    \n\u2022 4 coachingsessies<\/p>\n

    \u20ac 300,00<\/strong><\/p>\n

    [\/vc_column_text][vc_empty_space][cms_button button_text=”Neem contact met ons op” link_button=”url:http%3A%2F%2Fwww.westfit.nl%2F%3Fpage_id%3D1204|title:Contact” button_align=”btn-align-center”][vc_empty_space][\/vc_column][vc_column width=”1\/3″][vc_column_text]<\/p>\n

    Uitgebreid pakket<\/h3>\n

    \u2022 Gratis kennismakingsgesprek
    \n\u2022 Intake \/leeftijdscheck (90 min)
    \n\u2022 6 coachingsessies
    \n\u2022 Terugkom afspraak na 6 weken (30 min)
    \nNa 3 maanden neem ik contact op voor nazorg<\/p>\n

    \u20ac 400,00<\/strong><\/p>\n

    [\/vc_column_text][vc_empty_space][cms_button button_text=”Neem contact met ons op” link_button=”url:http%3A%2F%2Fwww.westfit.nl%2F%3Fpage_id%3D1204|title:Contact” button_align=”btn-align-center”][vc_empty_space][\/vc_column][vc_column width=”1\/3″][vc_column_text]<\/p>\n

    Top pakket<\/h3>\n

    \u2022 Gratis kennismakingsgesprek
    \n\u2022 Intake \/leeftijdscheck (90 min)
    \n\u2022 8 coachingsessies
    \n\u2022 Terugkom afspraak na 6 weken (30 min)
    \nNa 3 en 6 maanden neem ik contact op voor nazorg<\/p>\n

    \u20ac 500,00<\/strong><\/p>\n

    [\/vc_column_text][vc_empty_space][cms_button button_text=”Neem contact met ons op” link_button=”url:http%3A%2F%2Fwww.westfit.nl%2F%3Fpage_id%3D1204|title:Contact” button_align=”btn-align-center”][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][vc_column_text]<\/p>\n

    Om te voorkomen dat je vervalt in \u2018oude\u2019 gedragspatronen verleen ik na afloop van ons traject\u00a0 nazorg. Ik zal na de afsluiting\u00a0 na 3 en 6 maanden contact met je opnemen.<\/strong><\/p>\n

    [\/vc_column_text][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    [vc_row full_width=”stretch_row_content_no_spaces”][vc_column][vc_single_image image=”1422″ img_size=”full”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”40px”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”4\/6″ css=”.vc_custom_1641218266655{padding-left: 10px !important;}”][vc_custom_heading text=”Duurzame leefstijlverandering samen met een coach” font_container=”tag:h3|text_align:left” use_theme_fonts=”yes”][vc_column_text]Iedereen heeft weleens een hulpvraag rondom voeding, beweging of slaap. Wellicht ben je wel te lang in \u2018een winterslaap\u2019 geweest of vergat je de afgelopen tijd om te sporten. Soms kon het gewoonweg niet. Daarom help ik om bepaalde […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1217","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nLeefstijlcoaching - Westfit<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.westfit.nl\/?page_id=1217\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Leefstijlcoaching - Westfit\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"[vc_row full_width=”stretch_row_content_no_spaces”][vc_column][vc_single_image image=”1422″ img_size=”full”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”40px”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”4\/6″ css=”.vc_custom_1641218266655{padding-left: 10px !important;}”][vc_custom_heading text=”Duurzame leefstijlverandering samen met een coach” font_container=”tag:h3|text_align:left” use_theme_fonts=”yes”][vc_column_text]Iedereen heeft weleens een hulpvraag rondom voeding, beweging of slaap. Wellicht ben je wel te lang in \u2018een winterslaap\u2019 geweest of vergat je de afgelopen tijd om te sporten. Soms kon het gewoonweg niet. Daarom help ik om bepaalde […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.westfit.nl\/?page_id=1217\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Westfit\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-06-01T19:22:37+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.westfit.nl\/?page_id=1217\",\"url\":\"https:\/\/www.westfit.nl\/?page_id=1217\",\"name\":\"Leefstijlcoaching - Westfit\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.westfit.nl\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-01-12T15:00:36+00:00\",\"dateModified\":\"2022-06-01T19:22:37+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.westfit.nl\/?page_id=1217#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.westfit.nl\/?page_id=1217\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.westfit.nl\/?page_id=1217#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.westfit.nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Leefstijlcoaching\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.westfit.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.westfit.nl\/\",\"name\":\"Westfit\",\"description\":\"Leefstijlcoaching en massage\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.westfit.nl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.westfit.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.westfit.nl\/#organization\",\"name\":\"Westfit\",\"url\":\"https:\/\/www.westfit.nl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.westfit.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.westfit.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Nieuw-project-33.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.westfit.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Nieuw-project-33.jpg\",\"width\":360,\"height\":200,\"caption\":\"Westfit\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.westfit.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Leefstijlcoaching - Westfit","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.westfit.nl\/?page_id=1217","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Leefstijlcoaching - Westfit","og_description":"[vc_row full_width=”stretch_row_content_no_spaces”][vc_column][vc_single_image image=”1422″ img_size=”full”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”40px”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”4\/6″ css=”.vc_custom_1641218266655{padding-left: 10px !important;}”][vc_custom_heading text=”Duurzame leefstijlverandering samen met een coach” font_container=”tag:h3|text_align:left” use_theme_fonts=”yes”][vc_column_text]Iedereen heeft weleens een hulpvraag rondom voeding, beweging of slaap. Wellicht ben je wel te lang in \u2018een winterslaap\u2019 geweest of vergat je de afgelopen tijd om te sporten. Soms kon het gewoonweg niet. Daarom help ik om bepaalde […]","og_url":"https:\/\/www.westfit.nl\/?page_id=1217","og_site_name":"Westfit","article_modified_time":"2022-06-01T19:22:37+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"3 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.westfit.nl\/?page_id=1217","url":"https:\/\/www.westfit.nl\/?page_id=1217","name":"Leefstijlcoaching - Westfit","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.westfit.nl\/#website"},"datePublished":"2022-01-12T15:00:36+00:00","dateModified":"2022-06-01T19:22:37+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.westfit.nl\/?page_id=1217#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.westfit.nl\/?page_id=1217"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.westfit.nl\/?page_id=1217#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.westfit.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Leefstijlcoaching"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.westfit.nl\/#website","url":"https:\/\/www.westfit.nl\/","name":"Westfit","description":"Leefstijlcoaching en massage","publisher":{"@id":"https:\/\/www.westfit.nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.westfit.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.westfit.nl\/#organization","name":"Westfit","url":"https:\/\/www.westfit.nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.westfit.nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.westfit.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Nieuw-project-33.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.westfit.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Nieuw-project-33.jpg","width":360,"height":200,"caption":"Westfit"},"image":{"@id":"https:\/\/www.westfit.nl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.westfit.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1217","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.westfit.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.westfit.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.westfit.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.westfit.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1217"}],"version-history":[{"count":29,"href":"https:\/\/www.westfit.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1217\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1429,"href":"https:\/\/www.westfit.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1217\/revisions\/1429"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.westfit.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1217"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}